คอร์สทั้งหมด
คอร์สวิดีโอ
เวทขั้นสูง
ปีแรกได้มาเยอะ ปีที่สองแทบไม่ขยับ เพิ่มอีกเซ็ตก็ไม่ช่วยแล้ว
วางแผนเพิ่มน้ำหนักเป็นขั้น สำหรับคนฝึกที่อยากผ่านจุดตันและสร้างแรงให้จริงจังขึ้น
Win Physique
เวทขั้นสูง
฿990฿1,290
มีปัญหาหรือไม่ตรงตามที่อธิบายไว้ ติดต่อเราภายใน 7 วัน
ได้อะไรบ้าง
- เพิ่มความหนักตามแผน ไม่ใช่ค่อยคิดสดเอาทุกสัปดาห์
- ช่วงลดโหลด บอกตอนไหนควรถอย และทำไมถอยแล้วตัวเลขถึงขยับ
- อ่านบันทึกการฝึกตัวเอง แล้วจับจุดตันให้ได้ก่อนถึงสี่สัปดาห์
- กินให้รองรับวันฝึกหนัก โดยยังรักษารูปร่างที่สร้างมา
- ดูได้ตลอดชีพ ระบบจำความคืบหน้าไว้ให้
มีอะไรบ้าง
1 โมดูล · 1 บทเรียน
01 · การวางโปรแกรม
- หลักการเพิ่มความหนักแบบก้าวหน้า
ใครไม่เหมาะกับคอร์สนี้
เรายอมไม่ขาย ดีกว่าให้คุณซื้อของที่ไม่ใช่
- ฝึกยังไม่ถึงหนึ่งปี ให้เริ่มจากคอร์สเปลี่ยนรูปร่างทั้งตัวก่อน คอร์สนี้ถือว่าพื้นฐานคล่องแล้ว
- ถ้าไม่จดการฝึก คอร์สนี้ไปต่อไม่ได้ เพราะทุกอย่างต้องใช้บันทึก
- ถ้าเป้าหลักคือลดไขมัน ให้ไปคอร์สโภชนาการเพื่อชีวิต ไม่ใช่คอร์สนี้
หรือเอาทั้งชุดไปเลย — แพ็กเกจพลัสรวมชิ้นนี้กับอย่างอื่น เทียบแพ็กเกจ